「食べたもので身体はできている」
初心者すぎて使い方合ってるかな?何事もチャレンジ精神で書いております(^^♪
そんなこんななマイペースな私ですが、スポーツ栄養に魅了され、3年目‼遺伝子栄養の世界に住み始めて(笑)1年7ヶ月!それまではホントに食事には無頓着!!
振り返ってみるとzozozoってするくらい!それはそれはひどかったな...
平日は、まぁご飯作りはしてたとしても、揚げ物menu多めだったり、野菜少なめ、汁物はたまに…お米食べてりゃ大丈夫!!!な考え!どっからその考え来たんじゃい???て感じ・