挽回人生　私が考える、1日を良かったこととして振り返る意味

振りかえる時、
「もう少しこういうものあれば」
「何かもっとできていれば」
と”ないこと”を振り返るのはNGでしょ。

”良かったこと”を振り返るのだから。

自分の”持っているもの”を使って新しい世界を経験した。
新しく自分ができることを見つけた。
自分の要素を応用する方向がわかった。

小さなことでいい、発見したことを意識してみる。

そうすることで、
心から自分に感心できる。
スキになれる。
自分で良かったと思える。

自分が自分を認めることができれば、周りの風景が変わる。

自己受容のためにも、やるといいことある。

#習慣にしていること