骨盤前傾ってよく言うけど
サッカーやってる人ならよく聞くワードだと思いますが
『骨盤前傾』というワード。
これを見て、骨盤前傾ていうのもまあわかるんですが
まんまこれを真似すればいいと思っている
選手やトレーナー、コーチが本当に多いですね。
形だけ真似して無理やり骨盤前傾つくっても
まあ腰痛めますよね。
そもそも骨盤の前傾をつくると
何のパフォーマンスがどのくらい上がるのか
っていう話ですよね。
結論から言うと
『骨盤前傾』を形だけで無理やりつくると
パフォーマンス下がっちゃいますよね。
とは言ってもパフォーマンスがめちゃくちゃ高い
海外の超一流の選手は骨盤前傾してますよね。
じゃあその海外の超一流選手ってのは
どういう骨盤しているのかっていうのを
次回の記事で書きますね。
また、これに関してはユーチューブでも
お話ししようと思います。
以上！！
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