セルフラブはもうお腹いっぱい①

「セルフラブ」ってもう耳にタコができるほど聞いているし、やり方も分かっているし、でもなんかあんまり上手くいかないけどなんで😤って感じの私です。 具体的には、セルフラブで自分と向き合っている割には ・ストレスを感じて爆食しちゃう時がある ・昔の方が可愛かったな〜と思う ・家族に対しての関わり方に悩みがある ・自分に対して何か不満感を抱いてしまう　こんな感じです。 今日はそんな私が３年かけてやっと見つけた、”ただ手間をかける”セルフラブのお話をしたいと思います。 私と同じように