【北海道２daysワークショップ】

2月、北海道にてヨーガをお伝えします。


〝ヨーガという智慧の技法〟と題した2日間の講座です。


今暮らしている山に籠る前はインドやミャンマーに籠り冬を過ごしてきましたが、久しぶりにこの土地を離れお伝えさせてもらいます。

真冬の北海道、どのくらいの寒さなのか想像がつきませんが来てくださるみなさんと一緒にあたたかな空間を創れたらと想っております。


会場は、もう何年も僕のところで本当に誠実にヨーガを学んでくれている生徒(といってもとっても素晴らしい先生です)のスタジオで行わせてもらいます。
北海道にお住まいの方がどのくらいこの記事を見てくださっているかはわかりませんが、是非お逢いできたらと思っております。

「ヨーガが智慧の技法？？！」となる全ての方へ。
みなさん一人一人を支える智慧の体感をもって頂けたらと思います。


ヨーガは身体に執着するものではありませんが、身体に縛られて生きているのが現状です。
その苦しみから解放してくれるものも智慧の体感です。

と、すぐに訳のわからないことを書いてしまいますが、、

どの講義やレッスンもはじめてヨーガを学ぶ方にも楽しんで頂けるように精一杯努めさせてもらいます。

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〝ヨーガという智慧の技法〟

2月19日（日）10時～13時半

①10～12時［講座］
【智慧としてのヤマ・ニヤマ】
ヨーガは8支則といって8つの段階で行われていきます。
ヤマ・ニヤマとは、はじめの1番目と2番目。
この大切な二つの土台を誰であっても“関係のあるお話”に変えていきます。
一人一人の暮らしに溶け合い活きる講座です。
よくお話しされるような道徳的・宗教的ルールとしてのヤマ・ニヤマではない、“智慧”という本来のヨーガの目的を視点にお伝えします。
ヨーガ経験の有無にとらわれず、すべての方に聴いて頂きたいお話です。


②12～13時半［レッスン］
【体の本質的な使い方へ向かうアーサナ】
身体を“上手く使う”とは？
柔らかいことや強いことが“上手く”でしょうか？
アーサナとはヨーガにとって3番目の階段です。
本質的な身体の使い方をすることで繋がりが見えてきます。
身体はあなたのための道具です。
正しい使い方を体感してみませんか？


2月20日（月）10時～13時半

③10～12時［講座］
【ヨーガスートラを体系化したヨーガとは】
ヨーガスートラとは、ヨーガの根本経典です。
ヨーガを続けていく中で共に進むことであなたを照らし、道に迷わないようにするものです。
ヨーガスートラでは8段階の方法を提示しているのですが、現代ではそのステップが捉えにくくなっています。
今もう一度、この形を体系化し多くの方が明確に歩めるようにしました。
当たり前の中に散りばめられた本質への欠片を拾い集めるようなヨーガです。
あなたを支える一つのきっかけになりますように。


④12～13時半［レッスン］
【Sutra yoga】
ヨーガスートラを体系化したヨーガです。
集中を正しく紡ぎ、その形を体感して頂ける入口へ。
心の活動が静まり落ち着いていく喜びを是非味わってみてください。


●受講料
1day　　→　¥8,000
1.5days 　→ 　¥11,500
2days　 →　¥14,000

※1.5daysは日曜月曜1日プラスどちらかの日の講座かアーサナをお選び頂けます。
例1)19日(日)終日と20日(月)の講座のみ
例2)19日(日)のアーサナのみと20日(月)終日

会場:ヨガ教室トリーニ
北海道千歳市住吉5丁目2-11コットンハウスⅡ


ご予約はインスタ（@ieyoga_style）DM、Gmailどちらでも大丈夫です◎

✉　ieyoga.y.v@gmail.com

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