助産師あいあいこのプチ相談室「体重ってどれくらい増えていいの？」

こんにちは、あいあいこです。 友人の妊婦さんよりリクエストがありましたので、今回からは数回に渡って「体重」をテーマに記事を書いていこうと思います。 妊娠中の体重管理、不安に思っている方が多いのではないでしょうか？ 実は、妊娠中の体重増加については、妊娠前の体格=BMIによって目安が異なっています。 ※BMI（ボディマス指数）とは:体重と身長の関係から算出される、ヒトの肥満度を表す体格指数のこと まずは、自分の妊娠前のBMIからどれくらい妊娠中に体重が増えていいかどう