ヒプノセラピーについて

「ヒプノシス」とは「催眠」のこと。
実は、日常で私たちは催眠の状態に入ったり、出たりしています。　

催眠の状態とは、リラックスしていて、ナチュラルな状態のことを言います。

（日常では、映画を観ている・集中した状態や、駅からの帰り道に気づけば家に着いていた、などのぼっ〜としている状態も、催眠と同じ状態と言えるのです）

バリバリと意識が働らく状態をお休みさせ、催眠状態へ誘い、身体ともにリラックスすることができます。

呼吸と共に心身を柔らかくし、心の深い部分（潜在意識）へつながります。そして、セラピストの誘導と共に、自らのイメージの力を働かせ、自分自身が自分を癒すことができます。

効果について

・眠っていたかのようなつ感が得られます

・深い呼吸が体全体にいき渡り、身体が安まります

・深いリラックスを味わうことができます

・ストレスフルであると、交感神経のみが活発になりがちです。心身がリラックスすることで、副交換神経が優位になり、体が回復、修復させるために働くことができます

・潜在意識との繋がりやすくなります

＊ZOOMを使ってのオンラインのセッションとなります。
＊静かな環境、パソコン・タブレットでの安定したネット環境をご準備ください。

◯ご注意
・ヒプノセラピーは医療行為ではありません。
・心療内科へ通院中の方、心理的な要因でお薬を服用中の方は、主治医の先生にご相談ください
・心臓に持病をお持ちの方はお控えください