「思春期のからだ」２～保健室から１

● 保健室の先生からのアンサー

　先週の性教育の時間，みんなから出された「もっとくわしく知りたくなった」ことに，保健室のN先生が回答してくださったので紹介します。

Q1.身長って伸びるの？ （男子）

A1.あなた方くらいの年は成長期なので伸びます！個人差があるので心配入りません（特に，男子は高校に入ってから伸びることもあります）。ちなみに成長ホルモンの分泌がさかんなのは22時～2時。この間に寝ている状態（爆睡）で分泌(ぶんぴつ)がMAXになります。ただし，成長ホルモンが出ない病気もあります。平均身長を明らかに逸脱(いつだつ)している場合は，病院でホルモン治療(ちりよう)を受けられます。心配な場合は小児科に相談しましょう。
ボクから→成長したい人は，よく眠ることが大切ですね。

Q2.胸が痛くなるのはどうして？（男子）

A２.恋♡？
ボクから→その通り！

Q3.授業の内容が18禁。（男子）

A３．ちょっと恥ずかしい年頃ですが，しっかりと知っておかなければいけない年頃です。
ボクから→知らないと，Ａ先生Ｂ先生のように困る確率が高まります。

Q4.声変わりについて教えてください。（男子）

A４.声変わりは二次性徴のひとつであるため，男子にも女子にも起こるものです。声の高さは声帯(せいたい)の長さと関係しています。声帯が短いと声は高く，長いと声が低くなります。女性は二次性徴後も声帯の長さがほとんど変わりません。男性はのどにある
甲状軟骨(こうじようなんこつ)が大きくなるので声帯が長くなり厚みも増します。そのためにも，男子は喉仏(のどぼとけ)が大きくなり目立つようになります。
ボクから→ボクも中学時代よく喉仏をさわっていました（笑）

Q5.最近イライラします。どうしてですか？（女子）

A5.性ホルモンの作用(さよう)で「縄張り意識」や「自意識の主張」が出てきます。もう１つは親からの過剰(かじよう)な期待や干渉(かんしょう)。人間関係や性への不安，進路などがのしかかってくるとイライラが起きやすい。自己表現が反抗的に周囲に向けられやすくなります。
ボクから→「人間は動物だ」ということを忘れてはいけません。「縄張り意識」が強くなる，「自意識の主張」，「親や大人に反抗しがちになる」などは動物が親離れ（独り立ち）するために欠かせない正常な姿です。

Q6.私はすぐイライラしてしまうのですが，あまりイライラせずに笑っていられるようにしたいのです。何か方法はありますか？（女子）

A6.ウソでも良いから「ついてる～」とか「楽しい～」とか口に出して言ってみる。そうすれば脳が勝手に良いことを探し出します。脳科学的にも本当のこと！先生もよく実践(じつせん)しています。あとは人に話すとスッキリすることも。先生はカラオケ♪
ボクから→ボクもイライラしやすいのですが，年を取るにしたがってイライラが減ってきました。単に血の巡り(めぐり)が悪くなっただけかもしれませんが･･･（笑）。若い頃は他人にイライラすると共に，けっこう自分に対してイライラします。こういうイライラは下手にごまかしたり他人のせいにしないで，イライラしない自分になれるように，賢くなったり強くなったりする努力をいっぱい重ねてください。

――　以上です。実は，生徒からの質問はまだ続きます。長くなったのでここまで。保健室のセンセイ＝Nさんはとても若いのですが，実に「さばけた」感じの人で，生徒に親しまれていました。今は故郷に戻ってセンセイを続けていますが，未だに年賀状を送ってくれています。