【napo_fitness】サプリメント入門

本

100万円以上サプリメントにつぎ込んだ筆者が、自身の体験と科学的エビデンスをもとに忖度なしで解説していくシリーズ。個人的にサプリメントに求めるのは、コストあたりの成分と質実剛健さ。

「トレーニング中はEAAを飲めって言われてるから飲んでるけど、正直効いてるのかわかんねえよ…

11か月前

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