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こんにちは！安っさんです。 さて、退院してからしばらく投稿を続けてまいりましたが、やはり体力の回復の遅さを感じざるをえません。またモチベーションも上がってきません。 つきましては、投稿を当分の間お休みすることといたしました。 長年応援いただきました方々にはたいへん申し訳なく存じます。 アカウントはクローズしませんので、ときにはスキやフォローをさせていただくとこもあるかもしれません。 じつは、『こんな本を読んだ』のもととなる読書メモが300冊分ほど、『番外編』の下書きが半
【結論】「自分を知る」ってことが大切です ━━━━━━━━☆━━━━━━━━ 「自分らしく生きる」ことによる「生きづらさ」について考えています。第六回は、「どうすればよいのか」の二回め。このシリーズの最終回となります。 「自分らしさ」と「生きづらさ」について 目次ページ ＊＊＊ どうすればよいのか ２（内的要因）「自分らしく生きたい」と願っている人が感じる「生きづらさ」について。今回は、どうすれば「生きづらさ」を軽減できるかについての第二回です。 ２．内的要因（心
【結論】場所を変えるのがいちばん？ ━━━━━━━━☆━━━━━━━━ 「自分らしく生きる」ことによる「生きづらさ」について考えています。第五回は、「どうすればよいのか」の一回め。 「自分らしさ」と「生きづらさ」について 目次ページ ＊＊＊ どうすればよいのか 1（外的要因）第二回で「生きづらさ」を感じさせるさまざまな原因をあげました。このシリーズで考察しているのは、その中でもとくに「自分らしく生きたい」と願っている人が感じる「生きづらさ」についてです。今回は、どう
【結論】「自分らしさ」が思いこみってこともある ━━━━━━━━☆━━━━━━━━ 「自分らしく生きる」ことによる「生きづらさ」について考えています。第四回は、「自分らしさのワナ」の二回め。 「自分らしさ」と「生きづらさ」について 目次ページ ＊＊＊ 自分らしさのワナ ２（内的要因）前回は、自分らしさのワナの外的要因、すなわち「自分らしく生きる」ことが周囲と対立して「生きづらさ」を感じる場合についてのべました。今回は、内的要因（心理的要因）についてです。 ２．内的
先日、退院のおしらせをし申し上げた際には、1カ月以上のブランクにもかかわらずたくさんのスキをいただきまして、ありがとうございました。 今回は入院中に読んだ本について。 ＊＊＊ 入院中には、本を55冊（マンガ約40冊を含む）ほど読みました（スマホでです）。 さて、読んだ中で最も心に残ったのが、小川洋子さんの『密やかな結晶』。 ある島で、ものやことがひとずつ消滅していくという、おそろしくも美しい物語です。 この本を読みはじめてすぐに、あ、これは『アンネの日記』だなと思いま
【結論】環境によっても生きづらくなる ━━━━━━━━☆━━━━━━━━ 「自分らしく生きる」ことによる「生きづらさ」について考えています。第三回は、「気分らしさのワナ」の一回め。 「自分らしさ」と「生きづらさ」について 目次ページ ＊＊＊ 自分らしさのワナ 1（外的要因）「自分らしく生きる」ことに過度にこだわることが「生きづらさ」を呼びよせてしまうことがあります。いわば「自分らしさのワナ」。 その原因にも、前回に述べた「生きづらさの原因」同様、外的要因と内的要因
【結論】「生きづらさ」を生むものは心理的要因も大きい ━━━━━━━━☆━━━━━━━━ 「自分らしく生きる」ことによる「生きづらさ」について考えています。第二回は、「生きづらさ」の原因について。 「自分らしさ」と「生きづらさ」について 目次ページ ＊＊＊ 生きづらさの原因いま、「生きづらさ」を感じる人が多い。その原因は何か。 まず、生きていくことを困難にするものにはつぎ二つの要因があります。 １．社会的・経済的要因（外的要因） ２．個人的な要因（内的要因）
【結論】「自分らしく生きる」こととは自己肯定感を高めること。たぶん。 ━━━━━━━━☆━━━━━━━━ 先般、「本当の自分」について考えてきました。その最後で、「自分らしく生きたい」と思う人の多くが感じる「生きづらさ」についてあらためて考えたいと書きました。そこで、これから数回にわたって、「自分らしく生きる」ことによる「生きづらさ」について考えてみようと思います。第一回は、「自分らしく生きる」ことについて。 「自分らしさ」と「生きづらさ」について 目次ページ ＊＊＊
━━━━━━━━☆━━━━━━━━ このページは、『「自分らしさ」と「生きづらさ」について』の目次となります。 １．自分らしく生きること ２．生きづらさの原因 ３．自分らしさのワナ １（外的要因） ４．自分らしさのワナ ２（内的要因） ５．どうすればよいのか １（外的要因） ６．どうすればよいのか ２（内的要因） ＊＊＊00 先般、「本当の自分」について考えてきました。その最後で、「自分らしく生きたい」と思う人の多くが感じる「生きづらさ」についてあらためて考えたいと書
標記についてはご承知の方も多いかとは思いますが、以下のとおりまとめました。 ボランティアについては受け入れ側の状況もありますので、私たちにできることは、まず、募金・寄付ということになると思います。 次に、おもな募金・寄付先をあげました。参考にしてください。 募金・寄付をかたった詐欺も見うけられるということです。ご注意ください。 ━━━━━━━━☆━━━━━━━━
あけましておめでとうございます。よいお正月をおすごしのことと存じます。昨年中は大変お世話になりました。 また、被災されましたみなさまには心よりお見舞い申し上げます。一日も早い復旧をお祈りいたします。 さて、私のnoteのメインである『こんな本を読んだ』でご紹介した本が、昨年末で100冊となりました。 つきましては、記念にヘッダー写真を変更しました。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。今年の私のかなえたい夢は「200冊達成」です。 ＊＊＊ ━━━━━━━━☆━
こんにちは！安っさんです。 今年（2023年）の初めから現在のかたちでの投稿を開始し、ご紹介した本も100冊となりました。そこで、今年ご紹介した本から、私のベスト本を選びました。５冊くらいにしぼりたかったのですが、10冊になってしまいました。投稿日順となっています。コメントはブログに書いたものです。 今年一年、拙文を読んでいただきまして、本当にありがとうございました。年末年始、noteはしばらくお休みします。来年もよろしくお願い申し上げます。 ※わたくしのnote全般に
【結論】身心の不調を感じたときは、精神の不調も疑いましょう ━━━━━━━━☆━━━━━━━━ 「本当の自分」について、「こんな本を読んだ 番外篇」にて考えています。この考察が、若い人への参考となればさいわいです。 最終回は、「精神障害について」。 「本当の自分」とは 目次ページ ＊＊＊ 精神障害について 「こんな本を読んだ 番外篇」で、「本当の自分」について考えています。最終回です。 いままでの考察は、いずれも、各人が精神的に安定した状態で追い求めるであろう
【結論】自分のこころを信じよう ━━━━━━━━☆━━━━━━━━ 「本当の自分」について、「こんな本を読んだ 番外篇」にて考えています。この考察が、若い人への参考となればさいわいです。 第八回は、「本当の自分はひとつではない」。 「本当の自分」とは 目次ページ ＊＊＊ 本当の自分はひとつではない 「本当の自分」は、人によってその意味がことなります。５回めまでは、それらをいくつかのパターンにわけて考察してきました。６回めからは総合的な考察。今回は「本当の自分はひ
