みつは

【毎日ごきげんで過ごす方法を発信】ワンオペ育児でうつ病・自律神経失調症・PMS・ガンと…

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【毎日ごきげんで過ごす方法を発信】ワンオペ育児でうつ病・自律神経失調症・PMS・ガンと常に不調→依存症克服中に自分が嫌いなことがわかる→自分を好きになったら全て絶好調に｜毒親・アダルトチルドレンを克服し、楽しく過ごす方法を発信します｜一緒に自分を否定しない生き方を目指しませんか

モノを捨てるということ

ミニマリストを目指してはや2年が経とうとしています。 東日本大震災あとにやましたひでこさんの「断捨離」の本に出会い、 まずはマキシマムだった自分の洋服からとても着れないような服から手放しでいきました。 断捨離からのミニマリストを知り、これからもう少し暮らしを軽やかにしていきたいという想いを胸に日々生活しています。 家族と一緒に住んでいる私は、まず個人のモノから見直して数を減らす努力をしてみようと思いました。 やましたひでこさんの本には、カラーページで片付け前と断捨離あとの

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    • アメリカ生まれ、アメリカ育ちの井上ジョーさんに学ぶ

      始めは海外アーティストを楽しくマネをしている井上ジョーさんを娘に教えてもらった。 Youtubeから知ったので、youtuberかと思いきや、なんとミュージシャンでした。 かなりの七変化！ このまま楽しく動画が続くのかと思っていたが、ここまで各国の言語について特徴をとらえているということは、裏で「知識として」持ち合わせていないとマネすらできないだろうなぁと、ただただ関心してしまった。 そしたら、こんなアメリカ生まれ、アメリカ育ちの井上ジョーさんだからこそ話せるこんな動

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      • 髪の毛切ったら、円形脱毛症が見つかった。 人生初のできごとで、ハゲを隠すことが毎朝の日課になった。 ＃円形脱毛症

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        • 思春期の頭痛について

          中・高生の頭痛 学生のうちの頭痛をあまり重く考えずにおりました。 中学3年の息子が2年ほど前から 1週間に1度ほどの頭痛が始まり、最後は1週間に二度ほど何もできなくなるぐらいの症状になってきました。 どのような時に発症するかというと、息子の場合は、朝起きた時と夕方にガンガンと痛くなったり、これから雨になりそうなときと、台風が来る前などから頭痛が起こるパターンでした。 市販薬を飲み、何とかごまかしていましたが、 最近では、頭痛薬を飲んでも効かなくなってきたので、いよいよ

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