フルキラダイエット６日目

１０月４日開始のフルキラダイエット生活。早くも明日で１週間が経過しようとしています。

６日目マイナス０．１ｋｇ（もう誤差の範囲ｗ）

開始体重：７７．２ｋｇ
６日目朝：７６．２ｋｇ（前日比マイナス０．１ｋｇ）
トータル減増：マイナス１ｋｇ

思いのほか減らずに迎えた６日目朝。ようやく開始から１ｋｇのマイナスに。体重の減りは鈍いけど、体感は「すこぶる軽い」
フルーツの消化は身体にあまり負荷にならないのかもしれない。
胃が重いとか、そうゆう感覚は無くてノーダメージ。なんとも優しい。
しかし、小刻みすぎて、誤差の範囲では？となる体重変化。
まだ７５キロ以上あるんでね・・・もっと大胆に減って欲しいところだけど、　急激に減る＝確実なリバウンド　というセオリーがあるので、ここは辛抱辛抱。

寒くなると痩せるらしい

昨日は中野仙人のYoutubeを発見し、見させていただきました。
いや～さすがすぎて仙人でした。もう。仙人以上。
【果食実験4000日】フルーツは太る？太らない？
↑↑↑　まずこの動画を見まして、やっぱりフルーツは神食だと再確認。
そして「冬はもっと痩せてしまう」という説明に胸を躍らせる。もうサンバサンバ！頭の中でリオのカーニバル！
早く冬来いよ！とオラオラな私が出てきてしまった。（全て妄想です）
「冬は体の体温を保つためにも代謝が上がる」というのはダイエット経験者なら知っていると思う。露出の高い夏に一生懸命ダイエットするより、冬にダイエットをした方が効率が良いのだ。
中野仙人の場合、既にスタイリッシュな身体をしているため、「痩せないように気をつける」というダイヤモンドのような輝きを放つワードが出てきた。まぶしすぎる・・・！何でも冬場に痩せすぎてしまって栗を食べるようになったとか。

痩せすぎてしまって・・・・。あぁ、私も言ってみたい。

私も冬に向けてフルーツを極める

本格的な「冬」まではあと２ヶ月くらいあるかな？とカレンダーを眺めて思ったので、それまでの間にもっとフルーツを極めようと思いました。

この種類を食べると浮腫みが消えるな～　とか
この種類を食べると体重の減りが良いな～　とか
この種類は腹持ちがいいぞ！　とか

せっかく毎日体重のデータを計測しているのだから、体感も感じていけるようにしたいと思います！

冷凍マンゴー様

早速ですが昨日はマンゴーを投入しました。業務スーパーで売ってるフリーズのマンゴーね。５００グラム入りで３５０円くらいです。

それがびっくりするほど美味しい！！！

正直、期待していなかったんです。「ど～せマンゴーの味が薄くてすっぱいんでしょ？これ、マンゴーですか？ってやつでしょ？」ってね。だから１袋しか買いませんよ！ってね。
一口食べて陳謝しました・・・私のおバカ！愚か者め！と。
あまりの美味しさに、子ども達にも提供！！そして私のマンゴー様は無くなりましたけど、良いんです、今日も買いに行きますからｗｗ
でも、マンゴーは「少量」が良いと思います。なんていうか、すっごく甘いから。南国フルーツだしね。やはり、りんごとか柿が良いと思う。
中野仙人も言ってましたけど、南国にいる動物はフルーツだけでも良い体しているんですよね。気温が高いから維持できると。と言う事は（←？）南国フルーツは痩せにくいかな？と超根拠の無い個人的な意見を持っています。（何のエビテンスもありませんｗ）
しばらくの間は「りんご・柿・冷凍バナナ」を主体に体の様子を見ようと思います。今日もフルキラ生活がんばるぞ～！
（バナナも南国フルーツですけどｗｗｗ）