疲労が酷すぎて

昨日分が抜けちゃいましたね。
もう疲労が酷すぎて何もできませんでした。
原因は仕事が少し忙しくなったこと。

最近ある結果が出てそれに対して問い合わせの電話を仕事で受けてます。
こういう仕事は他人の人生が透けて見えるし相手も感情的になっているので受ける身としてはかなり大変。

ましてやHSPだから相手の息遣いや背景音、話の流れから感情の変化を察せられそれを全部受けるのが本当にキツい。

帰宅すると何もできないくらいヘトヘトです。

ちょっと嫌なのは今の自分の状態「メンタルがヘトヘトだけどカラダは元気」な状態がうつ病と似てること。

カラダは「動きたい！」と言ってるけどメンタルが反応しないのは2年前のあの頃を思い出させられる。

職場の環境は悪くないけどこういう仕事は早く辞めないとあの頃に戻りそうで怖い。

他人の感情をぶつけられない、巻き込まれない仕事を早く見つけないと。