心拍計

ガーミン45を手に入れて心拍トレーニングが出来る様になった。
またライフログを記録してくれるので日常生活での歩数やカロリー消費量や睡眠の質さらには疲労度まで数値であらわしてくれる。
その疲労度も自分の感覚とほぼ同じような数値が出るから大したものだ。
数字は絶対じゃないけど目安としてわかりやすいのでトレーニングが効率的に行える。

そうやって数値を眺めると僕のカラダはまだまだ初心者の域をでない。
全く運動をしてなかった人がカラダを動かし始めて楽しくなってきた辺りだと感じる。
過去に出来てた域までは遥かに遠く及ばない。

でもしょうがない。
過去だってそれなりに積んだから出来てただけ。
リセットされたのだからまたやり直すしかない。

ここからここから。