今日から禁煙だって軽く始めます
昨日の深夜からぼんやり禁煙してみよかなと思い今日から家族(奥さん、娘)に宣言し、禁煙スタートです！
高校3年くらいからタバコ吸い始めたんで20年以上はタバコ吸ってるかな。
辞めたいきっかけとしてはお金と家族の為、自分の為が理由だと思う。ベランダでタバコ吸っていたけど、上の階のおばちゃんから
タバコ臭ー〜い やめて〜
って何回も言われおばちゃんにも悪いんで笑
以前も禁煙した事ありますが、二日くらいで頭おかしくなりそうだったんで諦めたけど 今回の秘策としてニコチネルの応援を借りようってこんたんです。
ニコチンが切れてくると、タバコの事ばかり考えてしまう中毒
ニコチン依存、ニコチン中毒
これを克服しないと
現時点ではタバコ吸いたくなったら
ニコチネルミントを噛んでなんとか吸ってません。
先ずは1日1日を目標に頑張ろうかなと軽く思ってますけど真面目にやろうか
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？