しあわせの 「かたち」
しあわせってどんな形をしていますか?
最新を手に入れた時の新しい物?
一緒にいる時の好きな人?
やっと手に入れた時欲しかった物?
物事がうまく行った時?
美味しい物を食べた時?
旅行に行った時?
自分を満たしてくれる、色々な出来事や物を手にした時に
幸せって感じると思います。
でも、実際に感じている幸せって、目に見えない不確かな感覚と言いますか感情と言いますか、、
まあ、目に前にある事柄や、物そのものの「かたち」を「しあわせ」であるというならば
それもOK!人の感覚や感情はそれぞれだから。
目に映る物や人や事がらにフォーカス当てるもよし。
でも別の視点が有ってもいいのかな。
とも思います。(視野は広々してる方が面白い✌️)
例えば、手に入れてなくても、
手に入れた時のドーパミンがドバドバ出る感じ、、というか、
胸の真ん中がじんわりと温かい。
ような感覚に目を向けれたら
いつでもどこでもなにをしてても
幸せ。なのかな。
目に見えている物じゃなくて、
触れている物でもなくて、
目に見えない感覚にフォーカスして
日々、形のない、「しあわせ」を味わう。
仕事や家事育児などやらなきゃいけないことがある中で、
身体や時間は不自由に感じるかもしれないけれど
心は自由なのだから。
別に現実が富豪じゃなくても、
心の中で富豪な気分になって人に優しくしてみたり、
別に現実に彼氏が居なくても、
心の中で彼氏の為に可愛くメイクしてみたり、
別に現実では上手く仕事いかなくても、
心の中で全て上手く行ってるように振る舞ったり、、
もちろん、1人で妄想してニヤニヤしてください。
じゃないとヤバい人になるので、、笑
いつでも、どんな時でも楽しんで。
いつでも、どんな時でも、自分の味方は自分でありたい。
幸せだと思う心のあり方。
自分自身が1番楽しむ。
それが自分の機嫌が取れる人の第一歩かもしれないですね☺️
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