更新日:令和4年12月20日(火)/スポーツ人からの一指導者として

考察:
スポーツって。本当は何だろう。
競技として技能的な向上を図るのか。機能改善としてなのか。人生を取り戻す為なのか。心理的安全性の保障なのか。答えは多様で何処迄も派生出来るのかスポーツなのでは。
結論:
人生の拠り所や精神的な安全性の担保…機能改善や競技としての技能向上。マインドフルネスとしてのルーティン。食事前・食後・仕事前後でのトレーニングやランニング。
結果:
生きてる者は全員『スポーツ』を今直ぐに生活に導入する事から全てが開く!