今日の筆文字　溜

8月26日

自宅で簡単【炭酸入浴剤】の作り方

【材料】

重曹 大2(30g)

クエン酸 大1(15g)

お風呂に入れるとシュワシュワ音がします。

微炭酸で効果はまだ実感していませんが、

時々入ってみて違いを感じてみたいです。

(配管を傷める可能性があるので毎日入れるのは避けた方がいい)

お風呂の入り方について

湯船に入る前には掛け湯をして身体を慣らす。

湯船に浸かり水圧をかけると身体に

溜まった老廃物を尿として排出できる。

シャワーで済ませてしまうと疲れを取ることが

できません。

※肩までしっかり浸かることが大切

お風呂の温度については、賛否両論ありますが

お風呂の適温が42度では熱いという基準は

あくまでも対処療法の西洋医学に基づいた考え方です。

日本は本来なら古くから伝わる東洋医学の

根本治療です。

昔から熱いお風呂に入る習慣があったのは

日本人が冷たい川や井戸水を好んで飲んで

いたから。

夏場でも内臓が冷えている時、湯船に

浸かると血流が良くなりデトックス効果が

得られます。

ちなみに私の場合も、小峠教官と同じ42度の

お風呂で疲れが取れていると感じています。

参考：ガリベンガーV・吉野敏明先生

今日の筆文字は溜です 難易度★★★★

書き方のポイント 　刀のおおきさをひかえめに

気が向いたら書いてみてください