#133：muute、つまらないよ。
そんなダイレクトに書いて大丈夫！？と思われるかもたけど、実際本当につまらないし。
今回の記事はジャーナリングアプリ、muuteについて書いていくよ。
結構ズバズバとマイナスな事を言ってるので、苦手な方は見ない方が良いかと。
muuteって？
一言で言うならば感情日記。
自分の感情が動いた時にどんな風に感じて、どんな風に思ったかを書き残すアプリ。
長さに特に指定はなく、どんな書き方でもOK。
書き続けていると、毎週と毎月にAIから内容解析したフィードバックが届くもの。
詳細は各々検索して貰えると幸い。
私はこのmuuteを古川武士さんが考案した、書く瞑想の補助として使ってるよ。
最初はAIのフィードバックに知らなかった自分に気付けたりして、noteでも良かったよー！って誉めちぎってたけど、最近は本当につまらない。
書く瞑想をしてなかったら多分muuteも止めてるんじゃないかな、って言うレベルで飽きを感じてる。
何故かと言うと、AIのフィードバックがマンネリ化してるから。
最初は上記で書いた通り知らない自分が知れたりと、初めて見るAIからのレターに滅茶苦茶感動した。
時間を重ねていくに連れて、AIのフィードバックは同じような内容ばかりになってきて…ワクワクや真新しさ何も感じなくなった。
最近はフィードバックが届いても、あーはいはい、届いたのね…程度で軽くしか目を通さない。
一言一句全く同じではなくても、大体同じ内容で返ってくるから今回も同じねーってなる。
あとたまに的外れなフィードバックもしてくるから、ちゃんと解析してるのかな？って思う時もある。
多分そこまで精密じゃないんだろうね…。
カテゴリー(思考)と感情区分だけで判断してるんだろうね…多分。
中身は良く使う言葉は～と教えてくれるけど、その言葉を使う心理とかは教えてくれないので、あーそかそか見たいな感じで終わる。
興味あれば自分で調べたりもするけど、内容で大体いもずる式で出たりするから今は調べる程でもないし。
ジャーナリングとしては良いアプリではあると思う。
感情にフォーカスしたのって珍しいし。
ただわざわざAI解析入れなくても、他の日記アプリでも代用は出来るかな…。
ジャーナリング初心者さんにはオススメだけど。
現状muuteをオススメするかと言えばちょっと微妙。
直感的な操作や、振り返りは便利かな。
実際このアプリがないと書く瞑想続けられないし(笑)
一々感情が動いた出来事とか覚えてられんて(笑)
今回マイナス(？)を主張するのもどうかな、とは思ったけどメリットだけ書くのも違うしな…。
まぁ、私がこう言う声上げた所でどうにかなる訳でもないし、良いか！ともなった(笑)
ここまで読んで下さり有り難う御座いました！
2024.03.09追記：
この記事がピックアップに載せて頂きました！
有り難う御座いました！
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