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米国の研究チームが、補聴器の使用が高齢者の認知症予防に効果があるかを検証する大規模臨床試…
この研究は、長時間の夜勤の間に1回120分の睡眠を取るのと、90分と30分の分割睡眠を取るのとで…
近年、若者のがん発症が増加している傾向が指摘されています。 そこでアメリカの大規模ながん…
イタリアの研究グループによる最新の研究では、高血圧症の症状がない人でも、定期的に少量のア…
若者でも心臓の病気による突然死のリスクがあります。年間には約6〜8万人もの人々が心臓の問題…
「筋力トレーニングはつらいと感じる人も多いかもしれませんが、1日たったの3秒、週3日の運動…
高強度の身体活動（VPA）は、がん予防のために推奨されていますが、多くの人にとっては継続が難しいものです。しかし、最新の研究によれば、日常生活中の断続的な短い身体活動（VILPA）でもがん発症のリスクを大幅に低下させる可能性があることがわかりました。 方法オーストラリア・シドニー大学の研究者は、普段運動をしていないと申告した人を対象にデータを収集し、その後6～7年間の健康記録を調査しました。 結果
マサチューセッツ総合病院（MGH）の研究によると、週に150分以上の運動をすることが心臓にとっ…
最近の研究では、スペインのジャウメ1世大学の研究チームが行った実験が注目されています。 …
