積羽船を沈む？小さなストレスに対処するコツ
「積羽船を沈む」とは、小さなことも積み重なると大事になるという、たとえのことです。皆さん、日々の生活の中で、子どもが言うことをきかない、部屋が掃除してもすぐに汚れる、車で出勤中に渋滞に巻き込まれてイライラするなど様々なストレスを抱えながら生活をしています。
そういった、日常に感じている小さなストレスが積み重なって、気付かないうちに大きなストレスにつながることもあります。
そこで今回は、小さなストレスのうちに対処していくコツをご紹介します。
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