早期覚醒が止まらない

ここ最近、早期覚醒が止まらない。

昨日なんて、昼寝を我慢したのに４時間ほどで目が覚めてしまった。頭がすっきりしない…体が重たい。

どうして眠れないんだろうか。日中の活動量も増やして、運動も取り入れているのに…

特にうつ状態であるというわけでもなく、毎日執筆活動に燃えているんだけどな…

そういう意味では躁状態なのかもしれないな。次はこんなことかこうあんなことかこう、ブログが良いかな？ノートがいいかな？って書きたいことが山程ある。頭の中でフォーミュラーカーが走り去っていくようなスピードで。

私は、眠剤は服用していない。そろそろ真剣に眠剤の導入を検討したほうがいいのかもしれない。