https://note.com/hsplifeman/n/n491f07b1894d

まさにこれ。
怖いという感情が全身を支配してくる。
でも私は被害者の顔をした加害者ではないのかとか　混乱に陥るのです。
本当に本当に、生きにくいけど、その分
人間としての経験値はたくさんもらえていると切り替えるようにしてます。