2021年振り返り
クリスマスに早めの大掃除をしたら、あばら骨を折ってしまいました。
しばらく安静が必要なので、年末年始用のお買い物もストップし、絵を描いたりのんびりと過ごしています。
年末恒例になりつつある振り返り。
2021年については、ひとことであらわすと「自分のやりたいことにとことん向き合えた年」でした。
一昨年ごろから、ひとつのことを続けることを苦としなくなったのが良かったのでしょう、「ああ、やってみたいな」と思ったことはとりあえず出来ていたと振り返っています。
はじめてよかったもの : note
昨年まではまるで書けなかったけれど、自分の気持ちの言語化や人に伝わる状態にしてテキストに残す、とてもいい機会になりました。
↓せっかく素敵な機能で記録に残してもらったので、これを見て来年に活かします。
2021年はお試しのような始め方だったので、来年はもっとアクティブに使えるといいな〜。
続けてよかったこと: 筋トレ・ストレッチ・マッサージ
すみません。気づけば毎年筋肉の話ばかりしてます…。
今年は欲しいブーツのジップが上がらない問題にぶちあたって、初夏から脚痩せをせっせと行い、結果的にふくらはぎは-5cm痩せました。
幼少期から下半身の脂肪がなかなか落ちない洋梨体型、半ばあきらめていた部位も、手をかければ変化することを身を以て実感。
代謝が落ちていくばかりの年齢でも、ゆるやかながらコミットできるのは自信に繋がりました。
というわけで、新年わたしはブーツを買えそうです。長かった…。
約7ヶ月ほど時間を使いましたが、筋トレとストレッチとマッサージを続けていたことが乗り切れた要因と捉えています。
特にストレッチとマッサージ。
血流も老廃物も滞りやすいものなんだと気づいてからは毎日やるようになったのですが、ちゃんと体は応えてくれるようにできていて。
3ヶ月くらいするとむくみにくくなりました。
もっと早く気づいてたらよかったな…！！！！！
なお、筋トレについてはもう2年近く習慣化しているおかげで、体重は増減幅もなく維持ができています。ありがたい。
骨折によりストップしていることがストレスになっているくらいなので、なくてはならないルーティン殿堂入りです。
買ってよかったもの
今年のあらゆる買い物に言えるんですが、ほとんど買わず。
しかしどれも良かった…んですよね。
買って失敗したもの、無いな…。
特に良かったもの5つをピックアップします。
石製は初めて使ったけれど、ひんやりもあったかにもなる使用感がたまらなく気持ちいい。
静寂が欲しいときのおともに。
すっかりノーノイズキャンセリング・ノーライフになってしまった 。
音も機能も見た目もバランスが良いです。耳がふわっと包み込まれる柔らかさも◎
ずっと気になっていたプロダクトで、今年やっと手に取りました。
もっと早く使っていたらよかった…！！！！と思う。
今の自分の健康志向、美容に対するモチベーションともしっくり。
シンプルケアで、体や肌本来の力を取り戻していく感じが合う人・好きな人に勧めたい。
全4色買い揃えて、会社と家で制服のようにして着ています。
仕事は(通勤・リモートとも）UNIQLOかZARAの服、と決めてからというもの
良いと感じたものはまとめて買ってバシバシ着ています。
わたしのあばら骨さえ折れていなければ、ワンピースを合わせて今すぐ出かけたい。
難しそうな色と素材ですが、シンプルな服にも、難易度の高い服にもピッタリはまって垢抜ける。
と、思っています。骨よ、早くくっついておくれ。
思っていたよりも買い物が少なかったので、来年の買い方にも何かしら変化があるかなと思い馳せつつも、いいものに巡り会えたことは本当に良かったです。
今年一年、noteをご覧いただきありがとうございました。
来年もマイペースに続けていきますので、今後ともどうぞよろしくお願いします。
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