2月のテーマは「お腹を元気にすること」。今週は、からだを動かすことでお腹を元気にしようというお話しです。腸が入っている空間を支えているさまざまな腹筋群をどうやって動かすか、そして、腸自体をしっかり動かすにはどうしたらよいか、精神科医・心療内科医の益子とリフレクソロジストの原がお話しします。