4月は月経が3週間ほど遅れた。 原因として思い当たるものとしては、 ・急激な気温の変化 ・精神的不安 ・運動不足 昨年の４月も月経遅れがあったと記憶している。季節の変わり目は月経不調になりやすく、特に気候が夏へ向かう時の変化に弱い。 もう月経のある身体になってから約20年になるが、未だ慣れることはなく振り回されている。予定通りに来なければ不安になるし、経血を直に見ると気分が悪くなる。夜は漏れや逆流が気になって上手く眠れない。腹痛腰痛は4日程続くし、そもそも月経開始の2日前
虚弱体質である自分の体に慣れすぎてしまい、痛みや苦しみは我慢して耐えきることが当たり前の人生となっていた。自らの体の不調に対して無頓着になりすぎるのもよろしくないかと思ったので、所感を書き記していこうかと思い立った。 さっそくここのところの具合を書く。 まず、2月上旬までは元気に過ごせていたと思う。その後はあまりベッドから起き上がれないまま3月も末まできてしまった。主な体調不良の症状は以下 頭がズキズキと痛い 胃がシクシクと痛い 浅い眠りを昼夜繰り返す 肩や脚など体
