10年間水泳を習った大学生の泳げるようになる方法

まず、水泳で1番大切なことは姿勢です。
1.けのびの姿勢で壁を思いっきり蹴って5mラインを越えられるようにする。
2.けのびの姿勢で水面に受けるようにする。その時にお腹に力を入れることと腰が反らないようにする。