プンパーニッケルを300パック食べたらしい
読んだ。
栄養を気にするタイプなので、完全食のたぐいは興味がある。こうやってずっと食べ続けている人の話は面白い。俺もBASE BREADは一度だけ食べたことがあるが、それなりに美味しかった気がする。
しかし、こうやって読んでいるとつい思う。同じノリでプンパーニッケルについて書いたらどうなるのか、と。俺は2020/06/21から毎日の朝食をプンパーニッケルにしている。
しかもあすけんを始めてからは、休日の昼食にもプンパーニッケルを食べている。今は1食あたり166.7g食べているわけだから、週に1.5kg食べている計算となる。旅行などで食べていない日もあるとはいえ、ずっと食べ続けているのだから累計では結構な量となる。購入数と在庫から計算した結果、ちょうど300パックを超えたようだ。1パック500gなので、累計150kgである。なかなかだ。
そんなわけで上のnoteのノリでプンパーニッケルを紹介してみよう。
食べ続けている理由
理由は色々とあるが、一番は『果糖中毒』で「好きなだけ食べてよし」と書いてあったから。
持つ
BASE FOODは賞味期限が1ヶ月強あるらしいが、プンパーニッケルは半年以上だ。俺の手元には2022/12/13に届いたものがあるが、これの賞味期限は2023/7/31だ。
めちゃくちゃ持つので気軽にまとめ買いができる。俺は一度に30パック以上買うこともある。在庫がある状態で2週間くらい家を空けたとしても全く問題ない。
それなりに手軽
プンパーニッケルはネット通販で気軽に買える。Amazonや楽天はもちろんのこと、ヨドバシ.comでも売っている。一見するとパンのように見えるが、もしかしたらガジェットなのかもしれない。
食べるのも簡単で、特に調理の必要はない。まあ、さすがにそのまま食べるよりも軽くトーストしたほうがおいしいので、そこはBASE FOODに負けるが。
また、プンパーニッケルは1パック9枚入りなので個包装ではないのも弱い。未開封なら常温保存だが、開封したらラップでくるんで冷蔵庫に入れている。
栄養が（そこそこ）ある
プンパーニッケルは完全栄養食品ではないが、栄養がそこそこある。俺のように1食3枚食べる場合、1食に対する栄養価は以下となる。
炭水化物だけでなく、タンパク質もそれなりにある。強いのは鉄で、これだけで1食分をまかなえる。ビタミンB1も結構な量だ。
栄養ではないが、やはり目を引くのは食物繊維だろう。1食どころか、1日に必要な分まで届こうとしている。毎日1食をプンパーニッケルにしていれば、食物繊維が不足するということはまずないだろう。俺の今月における1日あたりの平均を見てみると、食物繊維は必要量の倍以上を摂っていた。
安い
以前に比べて値上がりしてしまったが、それでも1個550円で買える。安い食パンに比べたら高く見えるかもしれない。だが食物繊維が約0.1g/円で摂取できる。
だいたい健康を損なってしまっては、それこそ大損である。安い食パンは健康に悪いが、プンパーニッケルは好きなだけ食べて大丈夫。トータルで見たらお得と言えるだろう。
類似品と比較した場合のプンパーニッケル
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