毎日だらけてしまう私が始めた"三行日記"の効果を感じた話

こんにちは！ほむらといいます。 自己肯定感が上がる！暮らしが豊かになる！とよく言われる"三行日記" 三行日記とは、超ざっくり言うと"寝る前に三行だけ日記を書こう！"というものです(短いと続けられそうでいいね) 本当は三行で書く際の内容など推奨されるルールもあるようなのですが、私は「今日うれしかったことを三つ書こうかな！！」と多少アレンジしているのでご了承を… 暇をしていた時ふと思いついたので、先日軽い気持ちで始めてみることにしました。 まあ、続いても2日程度(もしく