ホモサピ研究所

「ココロとカラダを健康にする」コンテンツをYouTubeにて発信中!

ホモサピ研究所

「ココロとカラダを健康にする」コンテンツをYouTubeにて発信中!

最近の記事

【厳選】オススメの本を分野別に3冊ずつまとめてみた

こんにちは!初めましての方に向けて簡単に自己紹介をします。現在、YouTubeの動画投稿をしています。開始8ヶ月でチャンネル登録者数13,000人を突破しました(登録していただいた皆さんありがとうございます)! 500冊以上の書籍を読んできた私が、厳選したオススメ書籍を紹介しています!簡潔にまとめているので、是非最後までご覧下さい! 習慣1 アファメーション俗に言う「引き寄せの法則」です。私が読書を始めて間もない頃に読んだ1冊です。習慣を変える第一歩、自己啓発の入門書とし

    • 【依存症】人生を取り戻す方法「ドーパミンリセット」

      2020/5/16 各章の追記 2020/6/28 大幅アップデート オリジナル画像の追加・やるべき行動7→10選 2020/8/23 意志力を消耗せず誘惑を断ち切る方法 私の母は依存症でした。毎日お酒に明け暮れ、別の人間のように変わり果てる姿を目の当たりにしました。当時の私は、「意思の力が弱いから脱却できないんだ」と思い込んでいました。断言します。これは100%誤りです。 依存症は、意思の力だけではどうにもならない「脳の病気」です。重度になると、意思決定不能なほどに自己

      有料
      980

    【厳選】オススメの本を分野別に3冊ずつまとめてみた