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回復の軌跡 闇から光へ

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ここ2年受けている自律神経を整えるセラピーを通して気づいたことを書きます。人の体に備わっている回復力は素晴らしい。あんなに融通が利かなかったことが楽にできるようになる。過去を見る…
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#毒親育ち

凍り付いた幼い私が今も息づいている まずは彼女を温めるところから

今日から師走。月一のセラピーの日でした。4歳か5歳の私が見えました。ぼんやりと魂が抜けた…

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不適切な養育で傷ついた私の脳🧠

マルトリートメント(不適切な養育)という言葉を最近知りました。 福井大学子どものこころの…

誉め言葉を受け取れない、の裏にあったもの

昨年末から、自律神経系を整えるセラピーを継続して受けています。身体感覚をとらえ、それを入…