『子宮を綺麗にして妊娠しやすいカラダ作り』＃１

不妊の原因となるものって
なんだと思いますか？

妊活歴が長くなったり、
色々調べていると、

デトックスが必要なのかも…

体を温めた方がいいのかも…

ダイエットした方がいいのかも…

色々考えてしまいますよね。

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でも、結局のところ、
妊娠に重要なのは

「子宮」

「卵巣」

「精巣」

「タイミング回数」

この４つになります。

この４つの状態を良くするために
それぞれの妊活方法があるんです。

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女性側の体質改善のジャンルとなると

「子宮」

「卵巣」

の２つに絞られます。

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優先的に整えたいのは
「子宮」です。

どんなに優秀な受精卵を
作れたとしても、

子宮状態が悪いと
着床することが
出来ないからです。

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想像してみてください。

家庭菜園で
花を咲かせるとします。

種をまく前に
畑を耕しますよね？

なぜですか？

種が芽を出しやすく
するためですよね。

土がフカフカで
栄養がたっぷりある方が
芽が出る可能性は高くなります。

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まれにコンクリートを
突き破って咲く花も
ありますが、それは特例です。

（ものすごく受精卵が強ければ
　子宮が整っていない人でも
　妊娠することはありますが、
　それは特例です）

特例を気にしていても
しょうがないですから。

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デトックスしたり、
体を温めることで

間接的に子宮の状態が
良くなることもあるかもしれません。

でも、妊娠は時間との
戦いでもあります。

妊娠までも、

そして妊娠した後の

胎児の成長、
妊娠の継続、
出産

年齢が高くなることで
リスクも上がります。

回り道するより、
最短距離で行く方が
なにかと有利です。

そう考えると、
出来る限り早いうちに
妊娠しておきたいですよね。

体に良いことをして、
間接的に妊娠へ
アプローチするよりも、

子宮状態を直接的に
改善していった方が
妊娠への近道となります。

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まずは
子宮を整えることから
始める。

その重要性、
腑に落ちたでしょうか？

子宮を整えるために
便利なのが生理です。

生理とは子宮の内膜が
剥がれ落ちて
出てきたものなので

内膜（生理）を観察することで
子宮状態を知ることが
出来るからです。

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生理を観察して、
自分の子宮状態さえ分かれば
やるべきことは明確になります。

「血を増やした方がいいんだな」

「血流を促すべきなんだな」

方向性が分かれば、あとは
自分の体状態にあったことを
やれば良いだけ。

具体的には

「食事」
「睡眠」
「運動」

を”体質に合わせて”
調整していきます。

例えば

「毎日黒豆茶を１日１杯飲む」

「毎日レーズンを
　大さじ１くらい食べる」

という小さなことでも
１ヶ月続ければ生理に
変化が出てきます。

大変なことをする必要は
ありません。

大切なのは
「毎日、継続すること」

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着床しやすい子宮の
条件とは、

・血がたっぷりあること

・血の巡りが良いこと

あなたの子宮は
着床しやすい状態ですか？

分からない…
自信がない…

という方は、

子宮の整え方を
学ぶことから始めることを
お勧めします。

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もし受精することが出来たら、
【確実に】着床する子宮を
作っておきましょう。
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