妊娠糖尿病★小まめな血糖値チェック

こんにちは(ﾟ∀ﾟ)

ホリスティックなわたしは
ゆる～く生きることを常に目標としています。

『トイレを我慢する』とか絶対にしない　←ちょっと前までよくやっていた

『頭痛いの我慢する』とかしない　←　すぐ寝る・仕事はやめて帰る

とか…

ちっさなことから　大きいことまで緩めを心掛けています。
わたしが大事すぎて、無理なんかさせたらかわいそう。

よって9時半消灯。疲れていたらもっと早い。
朝は自然起床。
目覚まし時計で無理に起こしたら、不愉快じゃん？

だからいつもげんきなわけです。

わたしみたいにゆるい妊娠糖尿病女性は血糖値上昇（≒悪化）にご注意です。
　※わたしはわたしが可愛すぎて高血糖な食事はしませんが！

でも
きちっとしないと自分を責めやすい　まじめさんタイプはちょっと別の意味でヤバいです。
自分を責めやすいことさえも気付いていない人が多い。
で
小まめに血糖値をチェックしちゃう。
遊びで血糖値チェックして楽しんでいたり、科学的に検証して自分の身体を知る材料としているならいいのですが！

小まめすぎる血糖値チェックが自分への戒めになっているとしたら
即　自分いじめだ　と気付いてね。

まじめで　割合といいお食事ができているなら

いいお食事ができているあなたとあなたの身体を信じる

小まめな血糖値チェックは信用していない証拠ですから！

あなたがあなたを信じるところから
身体の調子は変わってきますよ(*'▽')

本気で身体を大切にして、自分と向き合う人と繋がっていきたいです(^_^)

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