妊活＆妊娠糖尿病 NOTE

初めまして！

管理栄養士の松本桃代です。

産婦人科で27年2万人以上の女性の栄養相談を行っています。

妊婦の体重管理、貧血、妊娠高血圧症候群、妊娠糖尿病、妊活、離乳食（補完食）、ダイエットに関してです。

妊娠糖尿病は低糖質食事療法で1000人以上をサポートしてきました。99％以上のみなさんインスリンに移行することなく元気に出産し、赤ちゃんの合併症もおきておりません。

今、当たり前のように言われる「バランスのよい食事」を実践していて妊娠糖尿病になったり、肥満したり、不妊症に陥ったり……

なので、食事が悪いとは考えず病院に行って言われた治療をするというのが一般的な考え方かもしれません。

けれど、2万人以上の栄養相談をしてきたわたしは、日本で考えられている「バランスのよい食事」がそもそも問題だと考え、身体に何か不調がある方はまず自分自身の栄養を見つめなおしてほしいなと考えています。

そして身体に不調があるというときは、自分自身の心でブロックをかけていることがほとんどです。【心・身体・食】を通して、女性の幸せを応援するホリスティックな栄養士です。

noteでは、妊活と妊娠糖尿病についてわたしの考えを伝えていきます。どなたかのお役に立って、ますますの幸せに通じていれば嬉しいです(*^^)v