トランスのための書き物

今この文章を読んでいる。

真っ白な背景に浮かぶ黒い文字が、見える。

少しだけ呼吸がゆっくりと

深くゆったりし始めることに気づく。

これを読んでいると、肩の力が抜け始め

次に胸も力が抜け始める。

力が抜けた事を感じながら視野が少し狭くなっていることに気づくとまぶたがゆっくり閉じていく。

まぶたが閉じきるまえにハッと目が醒めると

いつも見慣れた白の背景に浮かぶ黒い文字が見える。

居眠りしたような感覚を覚えながら、体にさらに力が戻ってくるのを感じることで

明日の昨日や昨日の未来が素晴らしく輝いていることに気付くかもしれません。