ストレス解消にピッタリ！初めての岩盤浴の入り方

忙しい毎日でストレスを抱えることが多いですよね。そんな時は「岩盤浴」で心身をリフレッシュしてみましょう。

今回は、初めての方でも安心して楽しめる岩盤浴の基本的な入り方をご紹介します。

岩盤浴ってどんなもの？岩盤浴は、温められた石の上に横たわり、体を芯から温めるリラクゼーション法です。

サウナとは違って、穏やかに体を温めるため、息苦しさを感じずにリラックスできます。

事前準備スーパー銭湯では