絶対に失敗できないおかゆダイエット 29日目 50.2kg
朝
少し鼻詰まってたので休ませた。幼稚園のチェック表にひっかかったのはじめてだぜ……。
— ほげみ (@hogemichan) July 6, 2020
とりあえず子どもがのこしたパンひとくちとから揚げ4つ食べた。オクラも食べた。
— ほげみ (@hogemichan) July 6, 2020
子どもはちょっとした鼻炎的なものかもしれん。早く換気したい。
今日仕事だから気合い入れて唐揚げを食べた。
朝の筋トレ終わった。プランク1分30秒、サイドプランク1分30秒、バズってた筋トレ（中腰足ピン）20回、ニートゥチェスト20回やった。
— ほげみ (@hogemichan) July 7, 2020
プランクしている脚の間に風車を挟まれたり、お腹を浮かせているところに足を置かれるという地味なトラップを作られながらやった。普通に困る。
昼
デビルレッグ10回、筋肉体操10回、ニートゥチェスト20回やった。筋肉一休みさせよ。おやつ前にやるかー。
— ほげみ (@hogemichan) July 7, 2020
筋トレしたら寝てしまった。
— ほげみ (@hogemichan) July 7, 2020
筋肉を休めていると寝ちゃうスタイルが定着しつつあるｗ
旦那がカップ焼きそばをご所望だったので作ってたんだけど思いっきり湯切りし忘れて放置してしまったｗｗｗｗ
カップ焼きそば湯切りせず忘れてて、見たこともないくらいに麺が膨らんどる……(ToT)やばい
— ほげみ (@hogemichan) July 7, 2020
しかしほげちゃんはひらめいた！！！！！！
ふやけまくったカップ焼きそばをお好み焼きにした。うまそーだけど食べてくれなさそーｗ
— ほげみ (@hogemichan) July 7, 2020
ふやけまくったカップ焼きそばお好み焼きにしたの1枚食べた。普通においしかったｗまじで裏技にしていいくらい。
— ほげみ (@hogemichan) July 7, 2020
水を吸いまくった麺がややトロトロになってるのがいいな。たこ焼きにも使えそう。太りそうだが（笑）いやー大発見！
— ほげみ (@hogemichan) July 7, 2020
ふやけまくった焼きそばを湯切りしたあとソース混ぜた状態で、卵と薄力粉と桜えびと肉と水をいい感じに加えて焼くだけだった。普通に作るよりうまくねｗやばｗ
— ほげみ (@hogemichan) July 7, 2020
お好み焼きはできたが、食べる暇がなかったのか放置となった。結局冷蔵庫に入れて、晩に「お好み焼きとご飯で食べたい」というリクのもと旦那の夕飯になった。これが主婦のさだめさ。
一応味見にと1枚食ってからめっちゃ後悔した。そんな日は筋トレちょい多めにやる。
不本意ながら食べてしまって涙した。
— ほげみ (@hogemichan) July 7, 2020
サイドプランク1分30秒、プランク1分30秒やった。
— ほげみ (@hogemichan) July 7, 2020
左プランク1分30秒やった。右プランクあとでやろー。
— ほげみ (@hogemichan) July 7, 2020
頑張りすぎて気を失うようにまた寝てしまう。まじで生きてるのかな、私。
結局右プランクは忘れたが、昼サイドプランク左右やったからいいやって感じ。
夜
めし前50.2kgだった。
— ほげみ (@hogemichan) July 7, 2020
今日はきんぴらごぼうの鶏ガラスープ粥、納豆キャベツサラダ、しめじのバタポン2口食べた。
結構食べた。
コメッコ10枚くらい食べた。余った手作りアイスを乗っけたコーヒー飲んでる。
— ほげみ (@hogemichan) July 7, 2020
おやつとコーシーも飲んだ。仕事残ってるのを済ませた。
プランク1分30秒、サイドプランク1分30秒、デビルレッグ10回、筋肉体操10回、骨盤体操、バズってた筋トレ（中腰足ピン）10回、ニートゥチェスト20回やった。
— ほげみ (@hogemichan) July 7, 2020
50kg切る日が待ち遠しい。眠いのでもう寝る。あぁ、そろそろルルーシュ見たい。
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