心と身体

今日は久しぶりのお休みで
身体のメンテナンスをしてみました。

鍼治療です。

筋肉が張っていると痛いよ〜
と言われてやってみたけど
まあまあ激痛。
身体の奥からツンツンツンツンされてました。

でも重くてしんどかった身体が
軽い軽い。

そして頭もクリアになった気がする。

先生と色んなお話をしていて
｢昼間眠くて眠くて｣
という会話から
｢筋肉が張りすぎてて酸欠状態だからだよ〜｣
と教えてもらいました。

ウトウトしていると部下に示しがつかないと
働き詰めだったとしても悩んでいたから
心まで救って貰えました。

心と身体は繋がってますね。

素敵な先生です。

もっと自分を労わって
周りの人達のことも労わろうと誓いました。

次の休みはいつだろう。
でも目標のために突き進むのみ。

顔晴るぞ〜