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【育児×筋トレ】減量開始一週間→-1.9kg
こんにちは、どらヤキ_あんこです。
本日、新しい動画を更新致しました。
https://www.youtube.com/watch?v=MduGnrkGhCg&t=4s
減量を開始して1週間経過しました。
結果は-1.9kg
この一週間は体内の不要なカロリーと水分が抜けたのみなのでここからが脂肪の燃焼での実数値です。
まだまだここからがんばります。
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