体の不調
健康な体は
当たり前じゃない。
本人の努力、親への感謝、神様からのギフト
思えば、子供の頃は「病弱な子」のように扱われてた。
好き嫌いが多かったり、走ったあとに真っ青になったり、虫歯が多かったり、自転車で大怪我したり、夜中のこむらがえり、背骨が歪んでると言われたり。
意外と何事もなく成長したが
でも生理痛には悩まされてきた。
月一回、動けない日
働き始めて、「どうにかしなきゃダメよ」と言われ病院に通っても特に変化はなく、働き方を変えた。
だって、どこにいたってその日が来たら処構わず倒れちゃうし、運ばれてしまうし、救急車になっちゃうし。
病院にいっても、原因不明で解決できなくて。
自分の体は自分しかわからないかもと思って、いろんな対処した。
カフェインはダメ お腹は中からと外から温める 薬は痛くなる前に飲む 天然のイブプロフェンはカブのすりおろし汁 痛み止めは自分に合うものを
ようやく自分の体とうまく付き合えた頃には無くなっていく、というね…
そしてホルモンバランスが崩れ始めて、自律神経乱れる←イマココ
結果、大半は健康体だと思うけど、特にめっちゃ強いタイプでは、ない。
そこは自覚しよう。そのための努力。
メンタルが先かそれとも体力の不調が先か。
健康体だと思っていたから気がつけなかった。
自分の体のメンテをきちんとしないから、少しずつ壊れていく。心が壊れるのも同じ。
自分の体は自分だけのものだから、大切にしなくちゃ。大切にしなくちゃ。
壊されたんじゃないんだ、壊されそうになる時自分で守ることができなかったんだ。知らなすぎて。
誰かのためにも自分を守らなきゃ。
体⇄心
心が先じゃなかったかも。体が先だったのかも。
体を治す方が早いかも。そうかも。
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