Day9 ~出来ることと出来ないこと~

2022年5月15日

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最近は切り返し（膝がねじれる）の痛みや、荷重（体重をかける）の痛みが軽減したことにより、日常生活は過ごしやすくなってきた。

後学のために、出来ること・出来ないこと（やりにくいこと）をまとめておこう。

出来ること
・上半身を動かす
・中腰
・健側重心で立ち作業
・車の運転
・階段の上り下り（一段ずつなのは明白）

出来ないこと
・患側荷重（出来ないことはないが、四頭筋が攣りそうになる）
・患側重心で立つ
・しゃがむ
・靴下を履く
・足の爪を切る
・子供を抱っこしたまま歩けない

こんなもんか？
怪我してから9日目。
怪我したから生まれ変われる。と、もう前しか向いてない自分相変わらずポジティブ。