縦か横か。今が私にとっての分水嶺。【四十路の日常】

しばらく座った後に立ち上がると体のあちこちが痛む。
1日働いた日の夜は特にひどい。

立ち上がり、変な体勢のまま2〜3歩進むと元に戻る。
いずれこれが2〜3歩では済まなくなる。

今ならまだ立て直せるんじゃないか。体を大事にしていこうと思う。

今日しみじみと思った。

「週末2日のうち1日はなるべく横になって過ごす」という、私が今まで信じてきた自分自身を癒す方法からまず変えてみようと思う。

軽く動いた方が疲れは取れると聞いたから。

嘘つけっ！横になって過ごす事以上に疲れが取れる方法なんてあるか！！と思っていたが、一度やってみようと思う。

縦だ。
縦になって過ごそうと思う。

これからは縦の時代だ。