おなかいたいかも

潰瘍性大腸炎の病院でもカルチノイドの静岡がんセンターでもいろいろ食べちゃいけない食材なんかの話聞いた中にあった食べ物
玄米
玄米って身体にいいことしかないと思ってだけどだめなんだもんね私には

でもでも　発芽発酵玄米　とか言われると食べたくもなりますよ食べましたおよそ3年ぶり
この後どうなるかな

牛肉のさがり定食
玄米味噌汁おかわり自由　しなかったけどね

スターバックス季節のチョコレートのあっ