ピラティスをやってみた。
全く、体が動かない…いや、固い。そしてこのピラティスの時の呼吸が難しい。腹式呼吸はできるのだけれど、腹式呼吸じゃない‼️1時間、頑張ったのだけれど、イメージしている動きとの解離が酷すぎて体がバキバキ。分かってはいたけれど、完全に運動不足。頑張れわたし。

ありがとうございます。 サポートで頂いたお金は apple pencilを購入してイラストの勉強に励みたいです。