「すべて自分が選んでいる＝自由」がやっと腑に落ちた話【ウチガワnote】

しみちゃん /「食べるを『楽しむ』」をサポートするママ栄養士

2023年5月12日 16:19

こんにちは！
「子どもが食べない！」を解決するママ栄養士の
ママの味方しみちゃんです！
2人の子育て真っ最中！元保育所管理栄養士が
薬膳の知識をひとさじ取り入れつつ
皆さんのお悩みに寄り添ってオーダーメイドで
解決策を考えていきます。

はじめましての方へ
▽▽▽

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【ウチガワnote】

真由美さんのビジネス継続講座１００days受講中の私。

日々、「自己対話ノート」を書き
日々、気づきがたくさんあり、
日々、軽くなっているのを実感中。

その中で、最近すっと腑に落ちたこと。

それは、

「すべて自分が選んでいる＝自由」ということ。

やっと！
やっと腑に落ちた。

（しかも、分かろうとしていないのに、
自然と腑に落ちた感じ。
腑に落ちる時って、
意識していない時なのかも）

ずっ～～～と
分からなかったんです。
私。

「自分で選んでいる」も
「自由」も。

半年前くらいから
最近まで、

こんなにしんどい生活、
私が自分で選んでいるわけないじゃん！
って思っていました。

自分で選んでいたら、
こんな嫌な思い、
しんどい思いをする選択を
するわけがない！！！

って。

しんどいなって思うたびに
ノートして、

これも「自分で選んでいる」らしい…

って客観視して見てはみるものの、

でも、納得できなくて。

ひとまず、鵜呑みにしよう！と
「そういうことらしい」で置いていました。

ノートで行き詰っては
何回も真由美さんに質問して

頭ではわかるんだけど…

うーーーーん。

ってなっていました。

それが、

４月から、改めて
ノートをしっかりと書くようになって
変わってきました。

なんだか、軽くなっている。
楽になっている。

ノートってすごい！
ノートって楽しい！

そう感じていたら、

５月１０日の朝、変化が起きたのです！

いつも通りノートを書いていた時のこと、

すっと！！

自然にペンが動いて、

全て自分で選んでいる＝すべて自由
自分を縛っていたのも自分。
謎のマイルールや思い込み。
それを自分の意志で手放すこともできる＝自由。

って書いていたんです。

「そうらしい」で置いていたことが
すっと理解できた瞬間でした。

⚘⚘⚘

４月からお仕事がフリーになり、
自分で仕事の時間を決めることが
できるようになりました。

やりたいことがいっぱいあって、

楽しいから、
もっともっとやりたい！！

もっともっとお仕事の時間が欲しい！！

でも、子どもたちのお迎えの時間は決まっている。

そんな時に、

「やりたいこと（仕事）を我慢して、
お迎えにいく」

って考えると、すごく窮屈でした。

でも、

「私の好みで選んでいる」

という視点で
（ずっと、「そうらしい」って
言い聞かせてきた視点）

私の好みで、

「お仕事タイムは集中してお仕事をする」
「子どもたちが帰ってきたらケータイを見ずに子どもたちを見る」

そう決めてみたんです。

すると、お仕事にもさらに集中できるし
子供達との時間も、もっともっと楽しくなりました。

あ、
私の好みの仕事の仕方、
私の好みの子供達との過ごし方、
私の好みの生き方って
こんな感じだわ♡

と感じました。

私の好みで幸せ♡
ウチガワが満たされる♡

そう感じたときに、

すっと

「すべて自分で選んでいる＝すべて自由」

が腑に落ちたんです。

私は何も変わっていないけど、

「私が私の好みで選んでいる」って自覚しただけで

す～～～～～～っと世界が広がりました。

私を窮屈にしていたのは
私を縛っていたのは

私だった！！！

（はぁ、びっくりの事実だわ…笑）

私の好みで選ぶだけで
私は「今すぐ幸せ」になれる♡

それが「自由」ということ！

やっと腑に落ちました。

senseの頃からずっと同じような質問していて、
何度も何度もその都度アドバイスをくれた
真由美さん。

真由美さんの根気強さ…器の大きさよ…♡
伝え続けてくれて感謝です。

もっとうまく表現したい。
でも、今は、この、
分かった！という
ぐわ～っと内側から湧きだす感情を
そのままに綴ります。

もっともっと
分かりやすくお伝えできるように
精進します。

⚘⚘⚘

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