何でも「正解」が知りたくなる理由が分かった話
こんにちは！
「子どもが食べない！」を解決するママ栄養士の
ママの味方しみちゃんです！
2人の子育て真っ最中！元保育所管理栄養士が
薬膳の知識をひとさじ取り入れつつ
皆さんのお悩みに寄り添ってオーダーメイドで
解決策を考えていきます。
はじめましての方へ
▽▽▽
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【ウチガワnote】
現在、真由美さんのビジネス継続講座受講中。
今日もグループコンサル（グルコン）でした♪
今朝のブログで
「苦手」を感じて、認めて、公言できた♡
という話を書きました。
（こちら▽）
それに引き続き
自分の感情を自分で認めるということについて♡
今日のグルコンで、
私の中にぐわ～～～～っと広がった感情があって、
それが、
「自分で決めるのが恐い」
ってこと。
「これで合ってる？」って聞きたくなってしまう
なにかをするとき、
すぐに、
「これでいいかな？」
「これで合ってる？」
って聞きたくなってしまいます。
誰かからの承認が欲しくなる。
「うんいいよ」
「それで合ってるよ」
って言ってほしくなっちゃう。
例えば、
「栄養相談を述べ１５００人してきたことって出してもいい？」
って真由美さんに質問しました。
返ってきたこたえは、
「しみちゃんが出したいかどうかだよ♡」
そっかーーーーーーーー！！
それも、私次第なのかーーーーーー！！
正解はなくって、
「自分がどうしたいのか！」が答え。
何回も聞いていてわかっているつもりなのに
「正解」を求めちゃう…
聞きたい…
正解を教えてほしい。
でも、
「私の人生なのに、聞きたくなるのはよくないのかな…」
もやもや…
誰かの言うとおりにやっていたら安心
どうして、「自分で決めるのが恐い」？？
それは、
失敗して、
私なんてダメな奴って自分で自分のことを想うのが恐いから。
自己否定するのが嫌だから。
そして、自分の人生の責任を自分でとるのが恐い。
衝撃でした。
自分の人生を生きると決めたのに、
まだ、責任を負うのが怖いのか…
決め切れていなかったのか…
何回も繰り返してる。
ん？
何回も繰り返すのには理由があるはず！
（引きの視点が重要！）
自分の人生の責任を負うのが怖いのはなぜ？
今までは、
自分の人生を生きると決めたんだから、
責任も自分で負う！
私の人生なんだから、人に答えを聞かない！
そう決める！以上。
って、ここで終わっていたんです。
(この時に自分の人生を生きると決めたのです…が…）
どうして、自分の人生を生きるのが怖いのか
この、怖さに目を向け切れていなかった！！
今日分かったこと、それは、
「失敗」＝悪いこと
って思い込んでいるということ。
失敗は悪いこと
失敗はしてはいけないこと
失敗する私はダメな奴
そんな風に思っているから、
失敗が怖くて
正解が欲しくなる。
そりゃそうだ！
そりゃ、聞きたくなるよね、うん。
そりゃ、正解を教えてほしくなるよね、うん。
この、「失敗」の設定を変えたらいいんだ！
失敗＝悪いこと
をやめて、
失敗＝すべて糧になる。成長の種。
にする。
そうだとしたら、どうしたい？
それは、
怖いけど、やってみたい！
私の軸でやってみたい。
私の世界を見てみたい。
怖いけど！
怖いけど！
怖さを抱えたままでいい。
これも真由美さんが教えてくれた。
怖いままでいい。
怖さを抱えたままでやったらいい。
うん。
やってみないと、どんな感じかもわからない。
私の軸で生きてみる。
それがどんな感じかを感じたい！
だって、これ、私の人生だから！！
やってみますね。
怖いけど。
ずっと、「正解」に合わせて生きてきたから
『「正解」が自分』な世界は未知で怖いけど、
この怖さも糧になるって分かる。
「正解が知りたい私」を認められたから分かった
今日、こんな風に、怖さと向き合えたのは、
「正解が知りたい」
「すぐ聞きたくなる」
そんな私をスルーせずに、否定もせずに、
そのまま受け止められたから。
そんな私、ダメだ！
「聞きたい」って思ったらだめだ！
ってしなかったから。
まず、聞きたくなる自分をそのまま認めて
その奥にある怖さをしっかりと見たら、
そりゃ聞きたくなるよね！
って自分のことが理解してあげられた。
はぁ～♡
これって、すごく嬉しいな。
私が私の味方になるって
こういうこと♡
感覚的に感じていたことを
表現できるようになってきた♪
それも嬉しいな♪
さ、怖いけど、やってみるか！
𓍼𓍼𓍼
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「全国の食卓に幸せな笑顔が咲きますように」
Hitosaji
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最後までお読みいただきありがとうございました！読んでいただけることに心から感謝しております♡これからも、「食とココロを整えて、自分をもっと好きになる♡」を発信していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。