感謝ワーク2日目 自分にとっての豊かさとは？
感謝ワーク実践サークルにて、「ザ・マジック」という本を用いた28日間の感謝ワークを実践中！
【２日目 魔法の小石】を実践してみての感想です。
心地よく眠れる
寝る前に一日を振り返り、「最高の出来事」に感謝するこのワーク。
単純に、このワークをすると気分よく心地よく眠れます。
もう本当にそれだけでも十分！
気分よく眠る、感謝の気持ちで一日を終えるって自分にとって最高のご褒美なんじゃないかと思います。
特別なことがない一日
とびきり嬉しいことがある日もあるけれど、毎日がスペシャルなわけじゃない。
むしろ、落ち込むことが多い日だってある。
でも、このワークを毎日続けていると、
どんな日でも私にとっての大事な一日であること、
そして感謝することが必ずあるということに気づけます。
自分にとっての豊かさ
毎日続けていると自分の感謝傾向が分かってきます。
特別なことがないからこそ、
自分が普段どんなことに豊かさを感じているのかがよく分かります。
私の場合、「家族」の存在がとても大きいです。
「家族3人楽しくご飯が食べれたこと」「息子の寝顔が可愛かったこと」「夫がご飯を作ってくれたこと」などなど。
だからどんなに仕事に熱中していても、家族との時間は大切にしようと思う。
自分の満たされポイントが分かると、より意識的に豊かさを受け取れるなと感じました。
一緒に感謝ワークを実践してくれる仲間を募集中です
サークル内では実際のノートも公開しています。
やり方がよく分からない方、
一人じゃ続かない方、
よりよい人生を求める仲間が欲しい方、
ぜひ一緒に実践していきましょう！
入会は随時受け付けています！
地球レーベルの活動資金として「自然を守る」ために使わせてもらいます！ぜひサポートよろしくお願いします。