【残3名】綺麗になってスルリと理想を叶える女性になる為の３ステップ

ママになってもいつまでも綺麗で居たい💗
本来の美しさに磨きをかけ
女性の美をサポート💕していますmisakiです。

コーチングbe myselfを受けてくださるメンバーさんは
ほとんどがママさんなのですが、
みなさん口を揃えて話してくれるのが、
「お母さんってこんなに楽しいの？😟」です。

楽しい＝ラクではないんですが、
何か理想を叶える為には我慢や忍耐が必要だって
思っていませんか？

わたしはそのやり方は苦手。(笑)
なぜならわたし自身が、シングルマザーであり
子どもとの時間もすごく大切だからです。
だからこそ、
家族との時間も大切にして
ちゃんと理想を叶えられるように
サポートさせて頂くことはすごく大切にしています。

だって世の中の女性はみんな本当に頑張っているから💕

さてさて、今年も5ヶ月が過ぎました。
あっという間に何も変わらなかったと
残りの半年を過ごしますか？
それとも行動を起こすか。
この違いはすごく大きいです。
そして、
後者は変わることが出来ると断言できます🙌

出産を機に、自分のことは後回し。
「これでいい」が当たり前になった。。。
ファッションもシンプルで当り障りのないものに…
美容室は好きだけど、その時限りの気分の上がり方だから
なんだかな～って1週間後には思ってる。。。
キラキラしたママを見て、別の生き物かとすら思う…
わたしが我慢していればいい
いつも旦那さんは自由で羨ましい
なんでいつもわたしばっかり頑張らないといけないの？
こんなに頑張ってるのに。

こんな経験ってありませんか？
これ、全部実は過去のわたしです。

それが、

いつの間にか1日のちょっとを有効活用💕
自分に似合うメイクや服は何かなってときめき
こんなことに挑戦したい💗と思えることも増え
周りのママには「いつも綺麗にしてるね💗」って褒められる。
何よりそんな自分が1番好きで子どもとの時間も愛おしくて
大好きなパートナーも居て
穏やかな日々を大切に過ごせるようになりました💕

これは私自身の変化です。

常に人の目を気にして、出産を機に体型も変わり
とにかく自分に自信もなく
目線は下ばかりだった数年前。
心も身体もボロボロで、どうせわたしはこんなもんだ。
ママになったんだから綺麗になりたいなんて…
そんな言い訳ばかり並べていて自分と向き合うことからずっと
逃げていました。

綺麗なママになりたい
子どもにとっても自慢のママになりたい
ママだから仕方ないと自分に言い聞かせて
こうなりたいと思っていた気持ちに
ひたすら蓋をしてきました。

それが、わたし自身も、コーチングを受けてくれた方も
・無理をせず日常に取り入れられる簡単な体のケア
・自分で出来る心と身体のセルフケア
・情報に振り回されず、必要な情報を落としこみ
　効率よく自分自身をちゃんと知ること　で

どんどん心と身体が変わっていき、自分のことが
どんどん大切になっていき、
するりと理想が叶えられる自分になっていきました💗

ここまで変わることで何より大切なことは

まず現状把握。

わたしの日常とあなたの日常は違います。
これだけ情報があっても、変われない方が多いのは
現状把握が出来ていないから。

ちゃんと今のあなたの現状を把握することは
必要不可欠です。
そこから何が必要か、実践していくことで
理想に近付いていけるのです💗
理想を語るのは簡単です。
女性が陥りやすいのは、ふわふわしたスピリチュアル。
理想が理想のままで終わってしまうのは
結局理想を見すぎていて足元を見ていないからなんです。
だから現状把握が大切で、
その現状把握するには弱い自分やずるい自分も時には
見ないといけなくなる。
これが実はすごく苦しかったりします。

だからこそ、ここをちゃんと乗り越えたら
必ず変われる、と言い切れます。

そして、大切なことは

時間をかけすぎず、長期的な視点をもつこと

綺麗でいたい、けど諦めちゃう
この原因は、しんどいから。
食事制限、筋トレ、生活習慣の改善
大切なことは分かっていても、続かないんです。
しんどいもん。
わたしも散々やってきた経験がありますが、続かなかった～。
美容に良い、と言われることを取り入れても1カ月も持たない…
これじゃあ変わりたいという気持ちももったいないですよね。
だからこそ大事なのは
「日常に組み込めるかどうか」という視点で進めること。
それは3か月後も続けられるのか。
一瞬ではなく一生続けられるのかがすごく大切です。
なんでかというと
一瞬の変化は時に自分を否定する材料に繋がってしまい
あの時はよかったのに
となりかねないからです。
長期的視点をもつことで
結果、習慣化されるのも早くなり、変化していくんです💗
そして、変化するから楽しい💗

そしてそして、1番大切なことが

人の力を借りること

これがすごくすごく大切。
誰かの力を借りることで、自分を客観視してもらえたり
あっという間に悩みが解決したり。
頼れる人の力を借りることってすごく大切なんです。
自分の頭で考えて悩んでいたことが頼ることで簡単に解決したりします。

「時間がない」と言いがちですが、
5分間スマホを見ている時間ありませんか？
歯磨きしている時間、お皿洗いをしている時間
実は、そんな時間すらも投資することができるんです。
ちょっと意識をかえていくことで
ちょっと行動を変えることで
あなたは今年中に必ず変われます🙌💗

わたしだけができたわけではなく、
メンバーさんはどんどん自分らしい人生を追求していき、
夢を語りそれを具現化させていく方も多数💕
人生の主導権をきちんと自分で握れるようになることで
チャレンジしたいという気持ちもわいてきます。

メンバーさんには、必要な情報を選別して、
ひとりひとりに合った完全オーダーメードで
効率的な方法をお伝えしています。
だから次はあなたの番😆💗
あなたの勇気を絶対に無駄にしません。
個別面談でお話しできることを楽しみにしています✨

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