退院して８３日目

おはようございます🌞
今日は何度か目覚めてしまったHiSAKIです。

なんか脚の様子がいつもと違って4度ほど目覚めてしまい、寝足りない感じです。

リハビリには特に影響は無いですが眠い😴

リハビリではいつも通り汗を流しながら、MAXまでガッツリ負荷を感じ。行いました。
担当にこの動きをするには、さらにどの筋肉強化が必要か？とか、どの筋肉を柔軟にするのが必要か？とか話をして自分でもできることを探ってます。

じれったさを感じてしまう自分、焦っても仕方がないと思う自分、常に入り乱れて、心を穏やかにするのが大変です。

明日も心も身体も元気に過ごします！

それでは👋