リモートワークの屋内運動５：器具に投資しよう

室内運動のためには、思い切った投資も考えましょう。

いくつか使えるものをお伝えします。


・トランポリン
　一人用の小さいものです。
　トランポリンだけでも相当な運動になります。

・ランニングマシーン
　 実は数万円で買えてしまいます。
　家の広さにもよりますが、冬場に着替えて外に出る手間や、
　花粉症で春は走れない方は検討してもいいでしょう。
　お金で時間と健康が買えると思えば
　ジムに行くよりいいかもしれないですね。

・スタンディングデスク
　在宅ワークでずっと座ったまま、という方にお勧めです。
　姿勢が保たれるだけでなく、仕事の効率も上がります。

・バランスボール
　椅子の代わりにバランスボールを使うだけで猫背が治ります。　


器具は選んでよいものを買えば、とても良い投資になります。
お金で時間と健康を買いましょう。

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